Warum "kurz vor Silvester" der falsche Zeitpunkt fürs Training ist
Viele Menschen haben den Impuls: „In zwei Wochen ist Silvester – ich muss jetzt schnell noch was tun!“
Dieser Gedanke ist verständlich, aber leider riskant.
Zwar funktioniert Gegenkonditionierung unter idealen Bedingungen sehr gut, die Realität ist aber kein Labor. Unerwartete Knallgeräusche, fehlende Erholungspausen und Dauerstress können dazu führen, dass Training nicht nur wirkungslos bleibt, sondern im schlimmsten Fall sogar eine zusätzliche Sensibilisierung auslöst.
Angstverhalten zu verändern braucht Zeit, genau wie Muskelaufbau oder Ausdauertraining. Niemand würde zwei Wochen vor einem Marathon ausschließlich 100-Meter-Sprints trainieren.
Warum nach Silvester der perfekte Moment ist
Nach Silvester haben wir etwas extrem Wertvolles: Zeit.
Zeit für:
- Erholung des Nervensystems
- Analyse: Was genau war schwierig für meinen Hund?
- Aufbau von Ressourcen
- kleinschrittiges, stressarmes Training
Egal, wie schlimm Silvester war: Jetzt ist ein idealer Moment, um ohne Druck zu starten – für den nächsten Jahreswechsel, aber auch für Gewitter, Schüsse oder Alltagsgeräusche.
Geräuschangst ist mehr als nur ein Trainingsplan
Geräuschsensibilität ist fast immer ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren:
- Gesundheit checken
Schmerzen (v. a. im Bewegungsapparat oder Verdauungssystem) stehen statistisch in engem Zusammenhang mit Geräuschangst. Der erste Weg sollte daher immer zur Tierärztin oder zum Tierarzt führen. - Hintergrundstress erkennen
Probleme wie Trennungsstress, dauerhafte Überforderung oder fehlende Ruhe erhöhen die Reizempfindlichkeit enorm. Ein ohnehin überlastetes Nervensystem reagiert schneller und heftiger auf Geräusche. - Beziehung & Sicherheit
Kann dein Hund bei dir Schutz finden? Fühlst du dich handlungsfähig in Angstsituationen? Auch das spielt eine große Rolle.
Ressourcen stärken
Alles, was deinem Hund hilft, mit Herausforderungen umzugehen, wirkt sich positiv auf Angst aus:
Problemlöseverhalten, Spiel, Bewegung, selbstständige Regulation.
Du willst strukturiert an den Geräuschen arbeiten, die deinen Hund verunsichern oder ängstigen?
Dann komm unbedingt in unseren neuen Kurs „Mutig durch die laute Welt“.
Selbstwirksamkeit: der Schlüssel gegen Angst
Angst entsteht dort, wo Kontrolle fehlt.
Deshalb ist Selbstwirksamkeit einer der wichtigsten Faktoren im Geräuschtraining.
Ein besonders wirksamer Ansatz ist Training, bei dem der Hund:
- Geräusche selbst auslöst
- jederzeit abbrechen darf
- das Tempo mitbestimmt
Zum Beispiel:
- Geräusche über Buttons selbst starten
- Opt-in / Opt-out-Signale im Training
- kleine „Geräuschspiele“ (z. B. Dinge umstoßen, erst leise, dann lauter)
Hunde zeigen hier oft sehr deutlich, womit sie sich gerade wohlfühlen und genau diese Rückmeldungen machen das Training sicher und effektiv.
Spiel, Bewegung & Regulation
Ein zentraler Punkt: Man kann nicht gleichzeitig spielen und Angst haben.
Spiel ist deshalb ein mächtiges Werkzeug:
- Es ermöglicht Stressabbau
- Es stärkt Selbstvertrauen
- Es hilft, von hoher Erregung wieder in ruhigere Zustände zu finden
Gerade bewegungsfreudige oder sensible Hunde profitieren enorm davon, wenn Training nicht nur aus „still aushalten“, sondern aus aktiver Regulation besteht.
So stärkst du deinen Hund langfristig
Geräuschangst ist kein Randthema und kein „Da muss er durch“.
Sie kann sich schnell verschlimmern, lässt sich aber mit dem richtigen Ansatz sehr gut begleiten.
Jetzt nach Silvester hast du die besten Voraussetzungen:
- keinen Zeitdruck
- Raum für Erholung
- die Möglichkeit, nachhaltig und fair zu trainieren
Und das Beste: Dieses Training hilft nicht nur bei Geräuschen, sondern stärkt deinen Hund fürs ganze Leben.
Hier kommst du direkt zum Trainingsprogramm für geräuschsensible Hunde:
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Wir starten gerade ein Projekt für Trainer:innen, die das Thema Trennungsstress in ihrem Trainingsalltag nebenbei mit bearbeiten müssen oder wollen, aber nicht die Kapazitäten haben, dafür die nötigen Weiterbildungen zu machen. Wir zeigen Trainer:innen im deutschsprachigen Raum, wie sie trotzdem gute Basics an ihre Teams weitergeben können, um Trennungsstress zu erkennen und die ersten Trainingsschritte erfolgreich umzusetzen.
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