Viele Menschen, die sich mit dem Thema Trennungsstress beschäftigen, haben bereits einiges ausprobiert. Oft wurde ihnen geraten, „klare Regeln“ aufzustellen, den Hund nicht zu verwöhnen, ihn öfter zu ignorieren oder ihm seinen Platz zuzuweisen, besonders dann, wenn er Nähe sucht. Die Idee dahinter: „Der Hund muss lernen, unabhängig zu sein.“
Doch genau das führt in vielen Fällen in die falsche Richtung. Denn Trennungsstress ist kein Zeichen von fehlender Erziehung, sondern Ausdruck eines tiefen, emotionalen Bedürfnisses. Und das verlangt nicht nach Kontrolle, sondern nach Verbindung.
Trennungsstress ist keine Trotzreaktion, sondern ein Bindungsthema
Wenn dein Hund nicht allein bleiben kann, dann liegt das nicht daran, dass du ihn „zu sehr verwöhnt“ hast oder „keine Regeln gesetzt“ wurden. Trennungsstress ist eine emotionale Reaktion auf das Alleinsein – keine Verhaltensstörung, die durch Nähe oder Liebe ausgelöst wird.
Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass das Schlafen im Bett, der Zugang zu Möbeln oder viele Kuscheleinheiten Trennungsstress verursachen. Im Gegenteil: Die Ursachen liegen häufig ganz woanders – z. B. in der genetischen Disposition, in prägenden Erfahrungen in der frühen Sozialisierungsphase, in pränatalem Stress oder in belastenden Erlebnissen im späteren Leben.
Das bedeutet: Du hast nichts falsch gemacht. Du bist nicht schuld an der Angst deines Hundes.
Warum Raumverwaltung Stress verstärken kann
Ein typischer Rat lautet: „Der Hund darf nicht überall hin, sonst wird er zu anhänglich.“ Doch gerade Hunde mit Trennungsstress erleben solche Einschränkungen oft nicht als hilfreiche Struktur, sondern als Ausschluss. Und dieser Ausschluss kann das Gefühl von Unsicherheit verstärken.
Ein Hund, der aus Angst nicht allein bleiben kann, profitiert nicht davon, wenn man ihm in der gemeinsamen Zeit Nähe verweigert. Stattdessen verstärken solche Maßnahmen das Gefühl, nicht sicher zu sein, weder in Abwesenheit noch in Anwesenheit.
Nähe ist kein Laster, sondern ein Grundbedürfnis
Ein Hund, der Nähe sucht, tut das nicht aus Bequemlichkeit oder „Dominanz“, sondern weil sein Nervensystem gerade Unterstützung braucht. Nähe, Blickkontakt, Körperkontakt – all das ist nicht nur Ausdruck von Bindung, sondern auch ein Werkzeug zur Selbstregulation.
Ein Hund, der regelmäßig emotional versorgt wird, kann mit der Zeit mehr Unabhängigkeit entwickeln. Nähe macht nicht abhängig, sie schafft Sicherheit. Und Sicherheit ist die Voraussetzung dafür, dass dein Hund lernt, mit dem Alleinsein umzugehen.
Bedürfnisbefriedigung macht unabhängig, nicht abhängig
Viele Hundehalter:innen haben Angst, durch zu viel Aufmerksamkeit ein Problem zu „züchten“. Dabei ist das Gegenteil der Fall: Ein Hund, dessen Bedürfnisse regelmäßig erfüllt werden, entwickelt Vertrauen zu seiner Bezugsperson und in seine Fähigkeit, Phasen der Trennung zu überstehen.
Ein sicher gebundener Hund weiß, dass er nicht um Aufmerksamkeit kämpfen muss. Dass er gesehen, gehört und versorgt wird. Diese Sicherheit reduziert Stress, nicht nur beim Alleinsein, sondern im gesamten Alltag.
Typische Mythen
- Struktur hilft nur, wenn sie Sicherheit vermittelt – nicht, wenn sie Distanz schafft.
- Konsequenz ohne Empathie hilft nicht bei emotionalem Stress.
- Selbstständigkeit entsteht nicht durch Ignorieren, sondern durch stabile Bindung und gezieltes Training.
- Ob dein Hund auf dem Sofa schläft, ist eine persönliche Entscheidung, kein Trainingsproblem.
Du bist nicht der Grund für den Trennungsstress deines Hundes. Die Ursachen sind meist vielschichtig und es ist wichtig, dass du dich darauf konzentrierst, wie du ab jetzt gut strukturiert im Trennungstraining vorgehen kannst.
Was hilft wirklich?
Die einzige wissenschaftlich fundierte Methode, um Trennungsstress zu reduzieren, ist die systematische Desensibilisierung. Schritt für Schritt. In einem Tempo, das zum Hund passt. Mit einer Trainingsstruktur, die individuelle Kriterien berücksichtigt. Mit Dokumentation – zum Beispiel per Trainingsplan und Video. Wenn du wissen möchtest, wie du die ersten Trainingsschritte individuell für deinen Hund anpassen kannst, hol dir unser kostenloses Workbook.
Darin findest du erste Schritte, Übungen und einen exklusiven Einblick in unser Kursmodul „Körpersprache“.
Folge uns
Du bist Hundetrainer:in
Wir starten gerade ein Projekt für Trainer:innen, die das Thema Trennungsstress in ihrem Trainingsalltag nebenbei mit bearbeiten müssen oder wollen, aber nicht die Kapazitäten haben, dafür die nötigen Weiterbildungen zu machen. Wir zeigen Trainer:innen im deutschsprachigen Raum, wie sie trotzdem gute Basics an ihre Teams weitergeben können, um Trennungsstress zu erkennen und die ersten Trainingsschritte erfolgreich umzusetzen.
Du bist Hundehalter:in
Wir unterstützen Hundehalter:innen, die mit ihren Hunden das Alleinebleiben trainieren (möchten) bei der Planung und Umsetzung des Trainings in individueller 1:1 Betreuung. Außerdem stecken wir mitten in der Vorbereitung für unseren Onlinekurs zum Thema Trennungstraining.
